心與腦

你可以看出上圖和下圖（系列）的差別嗎？

實習的時候，我們要用創作表達近況，實習課同學輪流報告個案時，在底下聽的人就用創作回應，每個月固定報告中要展示個人這部分的「創作」，將縮圖全部展示在一張投影片上，一覽所有創作的視覺表達。

在一次的創作展示，老師發現我的回應性創作比較偏圖解式的作品（下圖），是頭腦的創作，和近況創作那種情感性的風格（上圖）完全不同。

我有震驚，因為那個月，我和外聘督導的對話中，也有出現心與腦。

那時我最常詢問督導的是育幼院的個案，來自家庭失能的年幼孩子，有非常多的言語、動作、反應需要我補抓、理解，以及回應。如果說同樣使用藝術活動，藝術治療最重要的是有效回應，因此我會在活動後和自聘藝術治療師督導討論。

督導很常問我，案主當時是什麼感覺？接著，我都需要花很久的時間感受然後回覆。

那一次，我照例沈默思考很久，督導發聲提醒我：「不要用腦袋想，要用心。」

心與腦，應該大家大致都能理解其不同，腦科學現在很發達，人如何思考如何行動，大抵就是透過腦的機制，心談的當然不是心臟，但運作就更廣了，基本上也需要腦的參與，但不只是思考，那是一個生命內在的力量，生命經驗、情感特質、身體感官，甚至需要帶一些直覺性。

學習藝術治療，對我而言做大的幫助，就是能夠學習回到「心」，我們當然要讀很理論，但是真正能被考驗、有作用的，是那個心被聯繫的時刻。

創作是一個很好回到「心」的練習，但現代人的腦與知識太過發達，即使學創作，都脫離不了用腦思考，我認為我即使在美術系時代也只會用腦思考，因此在經驗創作上感到很多的困頓。

還記得大一時聽見老師說：「藝術終其一生是尋找自己的旅程」，我聽得很感動，卻沒辦法有實質的聯繫，直到我看了Pat. Allen，一位也是美術系出生的藝術治療師寫的書，我才感受到創作與自我的聯繫。

現代人其實更是需要找回「心」的練習，雖然知識是比較容易被看見的，但是頭腦知識思考的產物，和投入身心學習的感受又是不同的，人可以講得一口好心理學，但是把心理學應用在自己或他人身上又是一回事，

電腦可以幫你產出作品，但他無法代替你經驗「心的創作」。事實上，創作能力原本就是「隱性經驗」，就像影片和AI的文字告訴你腳踏車要怎麼騎，你還是要親自去做、去產生經驗，才能有自己的理解，「心的創作」、「心的感受」都是，當大家都在講腦的運作、講思考的時候，別忘了，除了頭腦邏輯之外，我們也需要調動身體與內心去理解你想知道的事物。