心與腦

你可以看出上圖和下圖（系列）的差別嗎？

實習的時候，我們要用創作表達近況，

實習課同學輪流報告個案時，

在底下聽的人就用創作回應，

每個月固定報告中要展示個人這部分的「創作」，

將縮圖全部展示在一張投影片上，

一覽所有創作的視覺表達。

在一次的創作展示，

老師發現我的回應性創作比較偏圖解式的作品（下圖），

是頭腦的創作，和近況創作那種情感性的風格（上圖）完全不同。

我有震驚，因為那個月，

我和外聘督導的對話中，也有出現心與腦。

那時我最常詢問督導的是育幼院的個案，

來自家庭失能的年幼孩子，

有非常多的言語、動作、反應需要我補抓、理解，以及回應。

如果說同樣使用藝術活動，藝術治療最重要的是有效回應，

因此我會在活動後和自聘藝術治療師督導討論。

督導很常問我，案主當時是什麼感覺？

接著，我都需要花很久的時間感受然後回覆。

那一次，我照例沈默思考很久，

督導發聲提醒我：「不要用腦袋想，要用心。」

心與腦，應該大家大致都能理解其不同，

腦科學現在很發達，人如何思考如何行動，

大抵就是透過腦的機制，

心談的當然不是心臟，但運作就更廣了，

基本上也需要腦的參與，

但不只是思考，

那是一個生命內在的力量，生命經驗、情感特質、身體感官，

甚至需要帶一些直覺性。

學習藝術治療，對我而言做大的幫助，

就是能夠學習回到「心」，

我們當然要讀很理論，

但是真正能被考驗、有作用的，

是那個心被聯繫的時刻。

創作是一個很好回到「心」的練習，

但現代人的腦與知識太過發達，

即使學創作，都脫離不了用腦思考，

我認為我即使在美術系時代也只會用腦思考，

因此在經驗創作上感到很多的困頓。

還記得大一時聽見老師說：「藝術終其一生是尋找自己的旅程」，

我聽得很感動，卻沒辦法有實質的聯繫，

直到我看了Pat. Allen，

一位也是美術系出生的藝術治療師寫的書，

我才感受到創作與自我的聯繫。

現代人其實更是需要找回「心」的練習，

雖然知識是比較容易被看見的，

但是頭腦知識思考的產物，

和投入身心學習的感受又是不同的，

人可以講得一口好心理學，

但是把心理學應用在自己或他人身上又是一回事，

電腦可以幫你產出作品，

但他無法代替你經驗「心的創作」。

事實上，創作能力原本就是「隱性經驗」，

就像影片和AI的文字告訴你腳踏車要怎麼騎，

你還是要親自去做、去產生經驗，才能有自己的理解，

「心的創作」、「心的感受」都是，

當大家都在講腦的運作、講思考的時候，

別忘了，除了頭腦邏輯之外，

我們也需要調動身體與內心去理解你想知道的事物。